20岁时，Roselle Dull试图自杀，并尝试了两次。

 

第一次尝试是在1992年9月11日星期五下午2点左右，那个时间是在她43岁的母亲死于子宫颈癌后半小时，而宫颈癌是两个月前被诊断出来的。

 

Dull将她3个月大的儿子Michael送到了她父亲的妹妹那里，然后开车到附近的一座有石墙的教堂停车场。

 

“我从停车场里全力加速，”Dull回忆道。

 

在撞上墙之前的一刹那，她猛然刹车。

 

“这听起来很难理解，但我听到一个声音，它说，‘你在做什么？你的Michael怎么办？’ 之后，在我撞上之前不到半秒，我停了下来。

 

 

但是一个多星期后，Dull又再次尝试杀死自己。

 

她用一个她记不起是什么的锋利工具，将她母亲的名字缩写刻在她的手臂上，然后她看着自己的手腕，并将它划开。

 

她祖母在这过程中发现并阻止了她。

 

“我切开静脉的位置不够深。”她说

 

当时的Dull正饱受创伤后应激障碍和抑郁症的折磨，当然，抑郁症是11年后才诊断出来的。

 

“在我20岁的时候，我的妈妈去世了，她在我面前呼出了她生命的最后一口气，”她说，“这事对我的打击是在太大，我患上了了严重的抑郁症，我不想做任何事情，只想将自己完全封闭起来。 “

 

尽管她在两次自杀事件中都幸存了下来，但是Dull在未来的20年中活得如行尸走肉。

 

“我就是个隐居者。”她说

 

Dull会经常不起床。就算起来了，她也不想穿衣服。如果有医生的预约，来往那里的路线都要尽量的短，甚至不要有弯路。

 

在家里，窗帘总是关着的，留言机总是会自动应答，无论是否有人在家。

 

 

 

2015年，情况开始发生变化。

 

当年6月，Dull的医生向她施压，要求她安排胃旁路手术。

 

“我厌倦了医生总在说我是多么年轻漂亮，那么胖实在是可惜了。”

 

Dull先是在施压下减掉了超过90磅。第二个月，她报名参加了新兵训练营。

 

三周后，她取消了手术。

 

“每次他们向我解释手术过程时，死亡的风险都会让我产生共鸣，让我想到以前发生在我母亲身上的事情。”身为祖母以及三个儿子母亲的Dull说道。

 

 

她意识到：她以前太自我放弃了，太懒惰了。现在好不容易开始了一个健身方案，她要坚持下去。

 

但是Dull对重复枯燥的训练营例程感到厌倦。一时兴起，她去了离工作不远处开的一家CrossFit健身房：位于马萨诸塞州Walpole的CrossFit Prosperity，波士顿东南约24英里处。

 

 

今天，Dull的生活有了很大的不同。

 

“通过训练和与馆里的人一起在外面参加社交活动，它教会了我，并向告诉了我，这个世界，并不是一个如我想象的那样恐怖，甚至糟糕的地方。”

 

Dull，现年46岁，不再害怕与其他人在一起。

 

“我能聊天，我会跟别人打招呼。以前，你不会在我家以外的任何地方找到我。“

 

她将自己所有行为上的改变，归功于健身房老板CraigRobertson。直到今天，每当Dull陷入负面情绪时，他还在帮助她重拾正能量。

 

“他真的帮助了我再次成为我自己。”

 

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当Dull于2015年12月走进CrossFit Prosperity时，她体重约为215磅，身高5英尺2英寸（大约159cm）。在与Robertson进行了三次一对一的课程后，她对训练方法，社区和杠铃产生了兴趣。这是她第一次使用这种设备。

 

“如果你的一天过得很糟，最好的办法：对我来说就是走进健身房，拿起杠铃。你会进入游离状态。你会忘记外面的世界，而只是专注于在你面前的事情。“

 

Robertson记得Dull从一开始就动力十足。

 

“她曾告诉过我……她已经安排了胃旁路手术来减肥，后来决定放弃手术，自己来干这件事。她做到了，这实在太酷了。“

 

Dull通过CrossFit训练减了60磅体重，并在新兵训练营减了13磅之后跟随Paleo饮食。如今，她体重约155磅，每周在CrossFit Prosperity训练三次。

 

Dull指出，CrossFit Prosperity是她“快乐的地方”。

 

“我只是希望人们知道这不是不可能做到的。跟我处境相同，并且认为自己不行的人。无论是抑郁症还是减肥，只需要放手尝试。你唯一需要做的就是全身心的投入，”她说。

 “对我来说，发生在我母亲身上的事情，我用它作为与世界切断纽带的借口，她的去世不是这个世界的错。她的去世不是我的错。”

 

 

Dull的丈夫Chris说, Dull现在变得更自信，更善于社交，而且自我感觉更好。和他的妻子一样，Chris在CrossFit Prosperity也有蜕变人生的经历，他减重超过100磅并且不再需要之前服用的三种不同的胆固醇药物。

 

Roselle和Chris都会参加当地的比赛，并在激励他人方面找到了快乐。

 

“当事情超出了你的控制，你不能从内心里蜷缩起来，并以此为借口变得无所作为，”Roselle强调。 “黑暗中有光明。对我来说，CrossFit是我在黑暗中的亮光。”

 

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