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每日训练｜CrossFit·中国 - 2019.1.7

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? Chuncheng CrossFit 

? 云南 昆明   

【 每日训练 】

Rx'd

计时

21－15－9次

哑铃挺举

严格引体向上

GHD仰卧起坐

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【 示范动作 】

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