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动作示范
哑铃前架位深蹲
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2019年5月17日
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哑铃高脚杯深蹲
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2019年5月17日
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哑铃硬拉
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哑铃卧推
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2019年5月17日
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地板哑铃卧推
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2019年5月17日
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哑铃负重熊爬
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药球深蹲
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发布于
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L支撑
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平行杠快速转换
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2019年5月17日
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