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每日训练|CrossFit·中国 - 2019.1.2

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 CrossFit Slash 

? 北京  

【 每日训练 】

Rx'd

计时

9次火箭推

1,000米划船

15次火箭推

1,000米划船

21次火箭推

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男子:65lb. 女子:45lb.

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【 示范动作 】

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